na jakie

Moja miska na dzisiaj. Z góry dziękuję za jakie kolwiek wskazówki :D /SFD/Images/2016/5/4/2aee0d9f69914f09a16133312c1cd4dd.jpg

Bardzo ladna budowa Mawrik,(zgadzam sie z przedmowcami ze super talia i biceps)mam pare py5tan : -ile czasu cwiczysz? -i ile strzalow winstrolu zapodales? -jakie byly przyrosty sily (np.wyciskanie na klate)po kuracji z wina -czy bardzo wzroslo ci cisnienie podczsas kuracji? Pozdrawiam!

jakby nie to winko to podejzewam ze takie efekty to bys pokazal dopiero za jakis rok ale masz plus ze sie przyznales i odpowiedz na powyzsze pytania jakie miales przyrosty, skoki sily itd. ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i [...]

jakie oslonki stosowac na watrobe? stosuje anapolon turecki mam 20 tabs.

[...] nad siłą mięśni(może jakaś odżywka dodatkowo? co byście polecali niedrogiego, a w miarę dobrego?) a po dwóch miesiącach praca tylko i wyłącznie nad rzeźbą. Możliwe że do treningu dojdzie jeszcze jakaś sztuka walki ale to jak na razie są same plany. Pozdrawiam i proszę o pomoc i ewentualne poprawki jakie powinienem wprowadzić do swojego planu ;)

[...] lapie i wyciskajacy 160kg na klatek i bujajacy sie po miescie jak by byli bogami Juz Mam cel na ten rok zrobienie jak najwiecej suchej masy miesniowej za pomoca saa i suplementow z jak najmniejszym skutkiem dla zdrowia. A na winku nawet tamoxu nietrzeba brac a gino mnie najbardziej przeraza Mam pytanie jakie mieslicie wyniki silowe po winku ??

nie kumam .. na sfd .. linki do sklepu K** .. ? nie czytasz regulaminu ;-) wszystkie produkty jakie podales są w normie (fakt faktem wpc z K** nie miałem jeszcze - ale opinie są ok )

[...] lnianego wiórki kokosowe truskawki. sniadanie 120 gram pieczywa do tego szynka z piersi kurczaka z pomidorem herbatka sok pomidorowy. obiad 200 gram piersi z kyczaka rob jakieś ryby 100 gram ryzy lub kaszy do tego jakies wazywa. kolacja: 150 gram pieczywa serek wiejski 200 gram szynka z peirsi kurczaka na deser owoc i wazrywko :) I Ty chcesz [...]

[...] określić "odczucia" przeciwnika musielibyśmy wziąć pod uwagę np. masę głowy, czy drogę na której działa siła (czyli wykonaną przez nią pracę, zmiany energii). Myślę, że główny wpływ na "odczucia" oponenta ma przyśpieszenie jakie mu nadajemy naszą siłą. Oczywiście wszystko co tutaj napisałem to tylko moje luźne dywagacje :D

Ale jak chudną, nie jest pdoane z czego chudną, czy w programie podają jakie mają niedobory witamin czy mierałów, jak gospodarka hormonalna im funkcjonuje, na redukcji chodzi o to aby schudnąć zdrowo i stracić tkankę tłuszczową, nie mięśniową. A czy po programie pokazują ich na nowo, jak już w domu sobie podjedli, jest coś takiego jak efekt jojo. [...]

Najpierw napisz ile wazysz i jakie masz zapotrzebowanie. Co do nalesnikow to niestety nie sa stalym skladnikiem diety. Raz na jakis czas mozesz wrzucic takiego,ale nie przed treningiem Ogolnie to malo tluszczy i wegli, no wlasnie ale napisales zapotrzebowania Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-05-18 08:43:48

[...] 1,5% tłuszczu b 12 t 5 ww 91 kcal 460 5.posiłek ////kanapki z jajkami 120 g jajko gotowane 2 szt 20 g cebula 15 g oliwa z oliwek b 16 t 25 ww 42 kcal 459 lub 100g ryż z tuńczykiem i warzywami(jakie warzywa dla smaku ?) 6.posilek na noc 15 g oliwa z oliwek 100 g twaróg 10 g szczypior 60g jajko gotowane 1 szt b 26 t 20 ww 4 kcal 299 jak teraz??

[...] 460 5.posiłek ////kanapki z jajkami 120 g jajko gotowane 2 szt/ok 20 g cebula/ok 15 g oliwa z oliwek /ok b 16 t 25 ww 42 kcal 459 lub 100g ryż z tuńczykiem i warzywami(jakie warzywa dla smaku ?)/ten posiłek możesz daćprzed treningiem 6.posilek na noc 15 g oliwa z oliwek/ok 100 g twaróg/ok 10 g szczypior/ok 60g jajko gotowane 1 szt/do [...]

Nie da rady treningu wykonać w 1h gdyż jest to trening na siłe i przerwy miedzy seriami mam 3-3,5 min, co przy liczbie seri jakie mam jest niewykonalne. Trening układał mi trener wiec chyba jest dobry, każda grupa ćwiczona jest raz w tygodniu np na klate mam 20 seri do tego 6 seri na brzuch i 8 seri na bica to w poniedziałek, we wtorek wolne, [...]

Jakbym zdawał biol chem podstawowe, fizyki wogule to jakie mam szanse dostania się na stomatologię ? Wie ktos może jak to jest na akademii w Białymstoku ?

nikepro przez 9 tyg 15strzałów walnołeś? jak obwodowe wymiary poszły no i jakie spadki, może i mnie ruzy wreszcie a co węgli to gdy układałem dietę sprawdzałem na necie i aż nadto ustaliłem ale poprawie miche takm jak doradzacie

Jest w stanie ktoś coś odpowiedzieć? Jeśli chodzi o siłownie to nie ma problemu bo sie w końcu zdecydował wykupić. Kolejna sprawa jaka wyszła to to, że nie ma w pokoju lodówki, ale sklep pod nosem więc luz. Może pojechać standardem? 1. - Płatki owsiane na wodzie 100g - rodzynki 20g - ser twarogowy półtłusty 100g (ww\b\t - 79\31\12) 2. - chleb [...]

Sniadanie jem bardzo podobne, ale boczku wedzonego nie uzywam - ogolnie produkty wedzone jesli nie pochodza z nazwijmy to tradycyjnej produkcji sa jednak obarczone dawka chemii. Pomidory suszone, niestety podobnie. Chyba, ze masz wlasnej roboty. Wysoka zawartosc tluszczu w nich to efekt uzywania oleju - raczej niskiej jakosci, podobnie jak w tanim [...]

[...] trochę więcej o budowie masy ciała ale powiedzcie mi skoro na siłowni progresja opiera się o dodawaniu ciężaru to skoro w kalistenice progresywnej zmienia się dźwignie lub zmienia ćwiczenie na trudniejsze to w teorii mięśnie są przeciążane i też powstają mikro uraz itd.? W każdym razie na siłkę wrócę od czerwca i zobaczymy jakie będą efekty :-)

Okej to zaj**ie hcg Aaa panowie jakie macie zdanie ze teraz zmieniam z enathan na cypio Enan z clinic pharm dobry A cypio teraz z alpha pharma podobno zawyzone stezenie podobno roznia sie tylko jednym weglem ,mozna tak zmienic kolezka tez mowi ze organizm sie przyswaja i warto zmienic